Терапевтическая группа - это место, где собираются люди, у которых есть интерес к себе, к своей жизни, к своим отношениям, это возможность индивидуального развития. В группе возникает возможность переживать сложности, конфликты, внутренние противоречия, это «маленькая жизнь», модель реальной жизни.

На терапевтической группе точно не будет - оценок, нравоучений, осуждения, принуждения, любого насилия.

Время встреч, длительность цикла, правила внутри группы - гарантия безопасного пространства.

Терапевтическая группа - это возможность исследовать непростые темы, ощутить поддержку, увидеть себя глазами другого человека. Можно злиться, грустить, плакать, смеяться, говорить глупости. Можно испытывать к людям разные чувства, можно сосредоточиться на себе.

Группа, как «система зеркал», дающая объемное представление о себе самом.

Групповая терапии обладает, как минимум, тремя серьезными преимуществами:
⠀
Преимущество 1 .
Групповая терапия для большинства оказывается самым эффективным и глубоким способом проработки запроса, особенно если он изначально был про отношения.

Преимущество 2.
В группе клиенту и "слышится лучше", и быстрее встраивается в жизнь полученные знания и навыки. А обратная связь, полученная от участников и от ведущего, становится ценной и значимой.

Преимущество 3.
Участник получает возможность проявляться в группе по-новому, не так, как от него ждут другие, а так, как он выбирает сам. И этот опыт сохраняется в реальной жизни.

Правила терапевтической группы принимает сама группа. В основе два основополагающих ограничения:

1. Конфиденциальность.
Все, что происходит в группе не выходит за ее пределы. Это правило защищает участников группы от внешнего мира, дает возможность говорить о себе честно без опасений, что слова станут сплетней и будут услышаны кем-либо за пределами группы.

2. Запрет на физическое и психическое насилие.
Это правило защищает участников друг от друга и дает возможность научиться решать сложные ситуации с помощью слов, а не с помощью действий.
Вы можете в любой момент сказать «СТОП!», если не захотите соприкасаться с чем-то, что происходит на группе.
Ведущие группы всегда открыты и доступны каждому участнику.

Ведущие группы:
- организуют безопасное пространство и всегда открыты для взаимодействия;
- обращают внимание участников на соблюдение/нарушение правил и договоренностей в группе;
- задают вопросы, помогающие осознать происходящее;
- обеспечивают экологичность процессов, работают с групповым сопротивлением;
- катализируют процессы в группе, поощряя эффективные и фрустрируя неэффективные. Помогают участникам заметить результаты групповой работы;
- не позволяют обесценить полученный опыт, разъясняют непонятное, дают эмоциональный отклик.